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2024/11/9-10:01:13星期六
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此物是天然“止咳药”! 早晚喝一杯, 清肺化痰, 远离“咽炎”

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此物是天然“止咳药”! 早晚喝一杯, 清肺化痰, 远离“咽炎”

现在虽然已经接近夏天了,但天气还是有些变幻无常,接连几天都是绵绵细雨,气候的变化也特别大,可能今天还是大晴天,明天就变回冬天了,这样的天气更容易受到病菌感染。一般来说,病菌开始入侵的时候,都是咽喉最先感觉到的,很多人喉咙都会出现肿痛的情况,久而久之就形成了咽炎。这对我们的生活是有很大影响的,吃饭咽东西的时候都会感觉到疼痛,有些情况严重的,就连说话都会痛,给人们带来了很大的困扰。

1、柚子皮

现在也算是柚子的季节,很多喜欢吃柚子的人都习惯一个一个将柚子买回家,这样想吃就能吃到了。很多人剥柚子都会直接性的将皮扔掉,但其实柚子皮恰恰是柚子最好的部分之一,它是具有一定食用价值的,可以帮助我们润喉化痰,平时把柚子皮当做零食来吃,也能很好的缓解咽炎。

2、莲藕

莲藕这种食材,对大家来说肯定不陌生,在我们的餐桌上经常能看到它的身影,我们喜欢将莲藕和排骨或是肉类一起炒着吃,也可以直接做成凉拌菜,不管是哪种吃法,都是非常美味的。在这个季节里,没事吃上一些莲藕,可以有效帮助人体提高免疫力,对我们的呼吸系统也能起到一定的修复作用,可以有效缓解慢性咽炎。

3、蒲公英

蒲公英这东西,在我们很小的时候就见过,小时候我们都是把蒲公英当玩物来玩的,但其实蒲公英还是可以用来食用的,它的吃法也有很多,像生吃、凉拌都是比较合适的,我们将其晒干后用来泡水喝,还可以有效消炎杀菌,预防慢性咽炎的发生。

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